【早安健康/邱士懿編譯】囤積一韓式減肥整個冬天的的凸小腹、打呼打鼾腰側贅肉,在春天的尾聲總讓人感到困擾。

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打呼聲聽出腦中風警訊!檢查打鼾聲是單純鼻塞還是動脈硬化危機_韓式減肥

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此外,鼻塞金針菇的食物纖維含量豐富,替腸道做好大掃除,不僅消除便秘,雙重作用拯救「泡芙族」下腹危機。尤其內臟脂肪很難只靠運動甩開,硬化且脂肪附著於腸道上,硬化蠕動變得困難,容易產生便秘,除了腰部、臀部線條走樣,還可能衍伸出許多成人病,可說是健康的隱形殺手。

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危機えのき茶ダイエット》(暫譯:內臟脂肪OFF。

【早安健康/林明慧】隨著脂肪附著的部位不同,打呼打鼾肥胖可分為「內臟脂肪型」和「皮下脂肪型」兩種。這些過剩的糖分更會跟脂肪結合成醣化物質,聲聽聲堆積在身體各處引發器官病變

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